月曜日からランニング始めました。 まずは、3日。 3日続けたら自信が少しつくかな。 そう思って三日間早起き。 初日は3キロ。 少しずつ距離を伸ばして今日は5キロ弱。 …というのも、朝走った疲れで夜は早々に眠気に襲われ、10時〜11時に就寝。 6時間以上寝れ…