雨の日の運動不足は、

連日の雨でランニングバーミキュラ3日サボってます。

このまま辞めちゃうのか、どうなのか…

せっかくなので、ランニングにムキにならずに試行錯誤してます。

昨日はYouTubeのヨガ、筋トレ動画に加えて、リングフィットアドベンチャーで追い込んでみました。

……しっかり筋肉痛です。

ヒレ肉はじっくり低温調理。

しっとり柔らかくてペロリといけちゃいます。